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自制五谷雜糧粉，簡單又方便

現(xiàn)在的生活水平比幾十年前要提高了很多，而現(xiàn)在人們也習慣食用精米精面，甚至不滿足于此，將食物加工的更加細致。從在口感上來說，精致的食材也會更加引起我們的食欲。

沒有經過深加工的粗糧，本身的口感不是很好，尤其是對腸胃消化能力比較弱的一些人來說，吃粗糧是一件很艱難的事情。于是，為了迎合大眾的口味，市場上一些雜糧粉開始出現(xiàn)了，顆粒物質體積變小，確實容易食用。

我們自己在家也是可以自己動手制作，直接將所需要的磨粉的物料放入五谷雜糧磨粉機中研磨出來就行了，如果在沖泡中感覺口感不是很好，我們還可以放一些冰糖沖泡來喝。

蕎麥、燕麥、黑米以及紅豆、黑豆等食材都是可以用的原料，在選擇食材方面并沒有特定的要求，我們也可以根據自身的需求，任意搭配，在打磨之前，需要烘干水分。

比起市場上購買的雜糧粉，自己動手做的成本要低很多，而且吃多少弄多少，不會浪費。一般打磨需要十分鐘左右，就可以把雜糧打成細微的粉末，打完后還可以裝在密封的罐子里，防止食物污染。

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