非常實用的五谷雜糧養(yǎng)生配方，勝過看中醫(yī)

人類飲食，其實每天都在與五谷雜糧打交道，不僅僅為了裹腹，還為了吸收其中的營養(yǎng)來維持身體運作，更重要的是，吃對五谷雜糧可以對五臟起到養(yǎng)生保健的功效。但是如何使用五谷雜糧才能更好的養(yǎng)生呢?我們收集了部份五谷雜糧的養(yǎng)生配方，給大家作參考。

產(chǎn)品名稱：降壓配方

　　原料：紅蓮子、菊花、黑豆、玉米

　　功效：軟化血管，降低血清膽固醇，預防高血壓和冠心病的發(fā)生，提高組織胺的濃度，使外周血管擴張，具有降壓作用。

　　食用方法：

    1、取經(jīng)五谷雜糧磨粉機現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡；

　　2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘；

　　3、用勺子攪一攪不會結(jié)團，如加入白糖或蜂蜜調(diào)均，口感更好！

　　 儲存方法    密封，置于陰涼干燥，

產(chǎn)品名稱：抗衰老配方

　　原料：茯苓、枸杞、燕麥、黑豆、紅蓮子、菊花

　　功效：保持內(nèi)分泌的正常，增強體質(zhì)，延緩衰老，益壽延年，降低血液中膽固醇含量。

　　食用方法：

    1、取經(jīng)手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡；

　　2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘；

　　3、用勺子攪一攪不會結(jié)團，如加入白糖或蜂蜜調(diào)均，口感更好！

　　儲存方法：密封，置于陰涼干燥處。

產(chǎn)品名稱：減肥瘦身配方

　　原料：蕎麥、黑米、糙米

　  功效：收縮體內(nèi)脂肪，滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫，抑制肥胖。

　　食用方法：

    1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡；

　　2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘；

　　3、用勺子攪一攪不會結(jié)團，如加入白糖或蜂蜜調(diào)均，口感更好！

　　儲存方法：密封，置于陰涼干燥處。

產(chǎn)品名稱：美容養(yǎng)膚配方

　　原料A：百合、核桃、芡實、蕎麥

　  原料B：芝麻、黑豆、薏米、玫瑰

　　功效：清除體內(nèi)毒素，抗衰老，澤潤肌膚，促進新陳代謝，除皮膚的皺紋，使面部皮膚白嫩。

　　食用方法：

    1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡；

　　2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘；

　　3、用勺子攪一攪不會結(jié)團，如加入白糖或蜂蜜調(diào)均，口感更好！

　　儲存方法：密封，置于陰涼干燥處。

產(chǎn)品名稱：養(yǎng)發(fā)配方

　　原料A：核桃、芝麻、黑米、糙米

　　原料B：核桃、首烏、芝麻、黃豆、玉米

　  功效：黑須發(fā)，抗衰老，強筋骨增強活力。

　　食用方法：

    1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡；

　　2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘；

　　3、用勺子攪一攪不會結(jié)團，如加入白糖或蜂蜜調(diào)均，口感更好！

　  儲存方法：密封，置于陰涼干燥處。

產(chǎn)品名稱：益智配方

　　原料：核桃、芝麻、燕麥、糙米、淮山

　　功效：增強骨質(zhì)，預防小兒佝僂病，健腦益智，提高記憶力。

　  食用方法：

    1、取手工現(xiàn)磨的營養(yǎng)粉按1:2比例加100度開水沖泡；

　　2、沖好水后不要馬上攪，耐心等待一至兩分鐘；

　　3、用勺子攪一攪不會結(jié)團，如加入白糖或蜂蜜調(diào)均，口感更好！

　　儲存方法：密封，置于陰涼干燥處。